良質な脂質やミネラルが補える「旬のくるみ」を使ったおかず【管理栄養士が教える減塩レシピ】

くるみは古来より親しまれている食べ物で、国内だと長野県を中心に栽培されています。 良質な脂質やビタミン、ミネラルが含まれていて、お菓子だけでなく食事に関連キーワードはありません