「レバー」だけじゃない！ 実は「鉄分」が豊富な食べ物8選 - オトナンサー

岸さん「鉄分は、人体に必要なミネラルの一種です。成人の体内に3〜5グラム含まれており、このうち60～70％が血液中にある赤血球中のヘモグロビンに、4％は関連キーワードはありません