被災時こそ栄養バランスに気を付けよう！非常時に野菜を取る工夫 - 防災ニッポン

ミネラルは、身体機能の維持や調整に欠かせないもの。また、食物繊維が不足すると便秘になりやすくなります。 ビタミンやミネラルは体内で生成できないため食品関連キーワードはありません