管理栄養士が選ぶセブン−イレブンのサラダベスト3！ 夜遅くに食べても罪悪感のない商品は？

夜遅くの食事は、たんぱく質やビタミン、ミネラルが含まれている食材が◎. ――一般的には、夜寝る3時間前までに食事を済ませたほうがよいといわれていますが関連キーワードはありません