我慢するのはもう終わり！ 食事で生理がラクになるTIPS3 - FASHION BOX

マグネシウムは筋肉の収縮、神経伝達、体温調整に関わる必須ミネラルのひとつ。生理時の偏頭痛やPMSの緩和にもマグネシウムが大活躍です。 マグネシウムが関連キーワードはありません