ビタミンやミネラルの相乗効果、一緒に取るといい組み合わせ6選 - ナショナルジオグラフィック

というのも、特定のビタミン、ミネラル、植物栄養素（ポリフェノールやカロテノイドなどの植物由来の物質）を一緒に摂取すると、単独で摂取した場合と比べて関連キーワードはありません