【要注意】飲酒で“栄養不足”→疲労＆イライラの原因に…どんな食べ物がお勧め？ ベストな ...

... ミネラルで、飲酒によりADHが使用されると大量に消費してしまいます。マグネシウム（Mg）は、飲酒による利尿作用で大量に排せつされるため、亜鉛と同様関連キーワードはありません