40代からは食生活の見直しを。ホルモンゆらぎ世代のインナーケア - Harper's BAZAAR

むちゃをしても何を食べても元気だった30代までとは明らかに違う、40オーバーの心と体。ここから先はインナーのメンテナンスが不可欠に。食事も何を取り入れ関連キーワードはありません