風邪で「のどの痛み」を感じたらニンジンとリンゴがいい？ウィルスの侵入を防ぐ食材は…

... ミネラルを十分にバランスのよい食事をとることがコツなんだとか。 刺激成分や辛味成分には消化を助ける働き、殺菌効果もあり風邪予防に効果的ですが、のど関連キーワードはありません