正月に食べられる小豆 冬に摂ると嬉しい栄養成分と健康効果 - ウェザーニュース

カリウムはミネラルの一種で、体内の余分なナトリウムを排出したり、利尿作用によりむくみを解消してくれます。 食物繊維はしっかり摂ることで腸内環境を関連キーワードはありません