「不安」「些細な事が気になる」は、栄養不足かも！ :フィットネストレーナー 原田大輔 [マイ ...

端的に言いますね。 ①ビタミン・ミネラルをサプリメントで補ってください。（マルチミネラルビタミン） ②白い食べ物をなるべく控えます。（砂糖、小麦関連キーワードはありません