栄養士による、女性にうれしいマグネシウムの健康メリット | ELLE gourmet [エル・グルメ]

米国立衛生研究所（NIH）によると、マグネシウムは体内に豊富にあるミネラルで、多くの食品に天然に含まれるうえ、サプリとしても手に入りやすい。筋肉や関連キーワードはありません