女性ホルモンを増やしたい！ どんな食べ物・飲み物が効果的なのか、管理栄養士の見解は？

▽お茶・生野菜・果物などホルモンの合成に必要な、ビタミンやミネラルを豊富に含む食品です。 ▽豆腐、納豆、豆乳、厚揚げなどの大豆製品体内から分泌される関連キーワードはありません