8低カロリーで高たんぱく、そしてミネラルたっぷり。「あさり」のダイエット効果に注目！ - ミモレ

一般的に貝類は高たんぱく低脂肪でミネラルも豊富。なかでもこの時季、積極的に食べたいのがあさりです。 「あさりは100ｇあたり29㎉と動物性食品のなかでは関連キーワードはありません