運動時の水分補給は5℃～15℃が効果的！理想的な吸収率を保持できる「手作りスポドリ」の ...

スポーツドリンクを作る時に必要な材料は「水分」「塩分」「糖分」の3つ。水分は水道水でもミネラルウォーターでもOK。塩分はほぼ塩化ナトリウムで作られている関連キーワードはありません