ミドル世代の「太っていても低栄養」／医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」

前回述べた、若い人の低栄養とは違って、中年の人の低栄養の特徴は、カロリー過多とミネラルの不足。忙しいので、ついついラーメンや丼ぶり物など単品で食事関連キーワードはありません