猛暑 食事で乗り切る 料理家の渥美さん提案 ミネラルなど満遍なく | 沖縄タイムス＋プラス

近年厳しさを増す夏の猛暑。元気に乗り切るためにシニアの食事で気を付けるべきことは？ 「フレイル（虚弱）にならないよう、３度の食事をしっかり取れる体関連キーワードはありません