夏の体調不良、原因は「低栄養」かもしれない。対策として食べるべきものとは？管理栄養士が回答

また、大量の汗をかく夏場は、汗と共に体のミネラルが失われるため、ミネラルも不足する傾向にあります。 さらに、ビタミンも不足しやすい栄養素です。特に関連キーワードはありません