みそ汁の定番だけど…「ネギ＆ワカメは組み合わせNG」って本当？ 真偽を管理栄養士に聞いて ...

玄米を食べ過ぎるとミネラル不足に陥るといわれることもあります。 ただ、玄米に多く含まれるのはフィチン酸ではなく、フィチン酸と金属イオンが結合した関連キーワードはありません