【ジャガイモ】実は｢ビタミンC｣が豊富 皮付きのまま食べるのがベスト 上手な食べ方を管理栄養士 ...

AIざっくり要約. ジャガイモには、ビタミンCやビタミンB6、ミネラルなど多くの栄養素が含まれており、加熱調理でもビタミンCへ関連キーワードはありません