亜鉛不足で広がる不調 魚介類やレバー、豆で補給を - 日本経済新聞

健康のために食事で取るべきミネラルとして広く知られるのが、骨を作る ... 血液中で酸素を運ぶヘモグロビンに含まれる「鉄」も重要なミネラルだ。関連キーワードはありません