【冬瓜（とうがん）】の旬は夏！？栄養ポイントと夏におすすめの食べ方[栄養士ライター解説]

不足すると、筋肉のけいれん、むくみ、食欲不振などを起こしやすくなります。夏バテの原因の一つは、大量の汗をかくことでカリウムやナトリウムなどのミネラルが関連キーワードはありません