【トウモロコシ】夏に不足しがちな「カリウム」摂取可能 栄養を逃さない“調理法”とは？

そのため、食べると老化防止や日焼けのシミ予防といった効果が期待できるでしょう。 また、汗と一緒に出ていくカリウムや鉄分、亜鉛といったミネラルも含まれて関連キーワードはありません