健康のためにマルチビタミンを摂取すべきか？ 必要性とリスクを医師が解説 - Forbes JAPAN

大多数の成人は通常、果物、野菜、タンパク質、脂質、穀物を含む健康的で栄養価の高い食事から、身体が正常に機能するために必要なすべてのビタミンとミネラルを関連キーワードはありません