【昆布】ミネラルは牛乳の23倍 ダイエットにも役立つけど“食べ過ぎ”厳禁？ 意外な落とし穴とは

日本人にはなじみ深い食材である昆布。だしを取るのに使ったり、とろろ昆布をうどんに添えたりする人は多いでしょう。ところで、昆布にはどのような栄養素が関連キーワードはありません