KURAGE online | ミネラル の情報 > 今日はひなまつり! ちらし寿司、ハマグリ、菱餅…行事食の「本当の意味」知ってる?【栄養士が ... 投稿日:2026年3月3日 たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどを1食で補給できる「ちらし寿司」。見た目も華やかな完全栄養食と言えそう。(LASISA). ひなまつりの伝統食「ちらし関連キーワードはありません 続きを確認する