5月2日「カルシウムの日」に考える慢性的な栄養不足。ナッツ類トップクラスのカルシウム含有量

日本人は慢性的なカルシウム不足. カルシウムは体重の約1〜2％を占める、生体内で最も多く存在するミネラルであり、骨や歯の形成関連キーワードはありません