【医師が教える】「白米より玄米のほうが体にいい」と信じている人が気をつけるべきこと

内臓にはビタミン類、骨にはミネラル（カルシウム）が入っているので、筋肉に比べて多種多様な栄養成分を摂取することができます。よって小魚や貝類などは関連キーワードはありません