KURAGE online | ミネラル の情報 > 【タニタおすすめレシピ】熱中症対策には「朝みそ汁」一択? “飲む熱中症対策”で暑さに負けない ... 投稿日:2026年7月7日 ミネラル補給睡眠中も発汗などの代謝活動は続いています。寝ているだけでも人の体はコップ1杯〜500mlほどの水分が失われているため、ナトリウムやカリウム、関連キーワードはありません 続きを確認する