ランナーの暑熱対策（食事編）【セリア通信vol.985】 - t.co / X

夏本番。激しいトレーニングを行う中高生にとって、大量の汗で失われる「水分」と「ミネラル（特にナトリウムとカリウム）」の補給は死活問題です。関連キーワードはありません