長谷川あかり＆岩田絵里奈が考える、夏に必要な栄養素って？ - anan

なかでもおすすめの食材は、トマトやナスといった水分を豊富に含む夏野菜。しかも、トマトにはビタミンやミネラル、ナスにはポリフェノールなど、夏に積極的に関連キーワードはありません