KURAGE online | ミネラル の情報 > 「おかゆ」に合わせちゃダメ? 風邪&胃腸炎の時に避けたい“意外な具材”とは【管理栄養士解説】 投稿日:2026年8月14日 ... ミネラル分などの含有量は総じて控えめです」. Q.おかゆを食べるメリットや、どのような時に食べると良いのか教えてください。 桜井さん「おかゆに何か味付け関連キーワードはありません 続きを確認する