コロナ疲れで最近だるい…ビタミンC・亜鉛の不足が原因？解消する食品リスト

時間栄養学の研究報告によると、亜鉛は、他のミネラルに比べて血中濃度の変動が大きいといわれ、朝に上昇し、夜に低下するとのことです。関連キーワードはありません