レシピ動画で日常に備えを 災害時に役立つ「備蓄」と「消費」のレシピリスト

停電や断水・ガス停止の際にも温かい食事が作れるレシピや、長期の避難生活で不足しがちなミネラル・たんぱく質を取れるレシピを、「自宅に