妊婦はわかめを食べてよい？目安摂取量と食事での注意点【管理栄養士監修】

ミネラルでむくみ対策が期待できる. わかめは、カリウムなどのミネラル成分も豊富に含んでいます。カリウムは、同じミネラル成分で