妊婦はわかめを食べてよい？目安摂取量と食事での注意点【管理栄養士監修】

ヨウ素はミネラルの一種で、甲状腺ホルモンというホルモンの合成に必要な栄養素です。甲状腺ホルモンは、体のさまざまな機能の調節のほか、妊娠中関連キーワードはありません