カップ麺、ピザ、揚げ物、ハンバーガー…ジャンクフードの「賢い食べ方」

また、飲み物から余計なカロリーや糖分をとらないように、ドリンクはお茶やミネラルウオーターにするという一工夫だけでも、体へのダメージは軽減関連キーワードはありません