KURAGE online | ミネラル の情報 > 妊婦はもずくを食べても大丈夫?気になるヨウ素や食べていい量【管理栄養士監修】 投稿日:2021年4月25日 妊娠中の便秘予防に役立つ食物繊維. もずくには、海藻に多く含まれるミネラルのほか、「フコイダン」や「 ほか17フコイダン1ミネラル687便秘予防2妊娠中1海藻16食物繊維98 続きを確認する