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おこもり生活で骨の老化が進む?【若年層も要注意】医師が骨老化の予防にレモンをおすすめする ...

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中山先生) 実は、カルシウムはとても吸収しにくいミネラルです。牛乳の場合は50%、小魚で30%しか吸収されません。レモン果汁を一緒に摂ると、

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