夏の日差しから肌を守る! ビタミンCたっぷり「ピーマン」を食べよう

気温が高くなり、暑い夏が近づいてくると、水分を含み、ビタミンやミネラルが豊富な夏野菜が出回る時期になってきます。栄養たっぷりの代表的な関連キーワードはありません