「 お腹 」 の情報 

「便が出ていなければ食物繊維、お腹の張りがあるなら乳酸菌、全体的に元気を出したいならミネラルやビタミンで底上げを。まとめて全部とっても体に害は

ミネラルの代表格とも言えるカルシウムは牛乳などに多く含まれますが、中には牛乳が苦手、飲むとお腹をこわしてしまうという選手もいることでしょう。 牛乳が体にあわない