「 多いため 」 の情報 

一方不足すると不眠や不安などの原因になることも多いため、日常的に摂取することが大事だと明かした。 またマグネシウムは、必須ミネラルでありながら体内で

また、高血圧患者は塩分摂取量を調整していることが多いため、発汗による塩分の体外排出により体内のミネラルバランスが崩れ、熱中症に至ること