「 栄養素 」 の情報 

管理栄養士の長友ゆかりさんは「野菜で得られる栄養素がビタミンやミネラル、抗酸化物質なので、毎日補充しなければいけない。野菜が高くてあまり買えない時は、乾燥野菜や

良質なタンパク質や脂質、ビタミンやミネラルなどさまざまな栄養素をバランスよく含む「卵」。安く手に入り、調理も簡単でレシピも豊富。ダイエットやトレーニングに

つまり、食前に砂糖を摂ると胃が消化不良を起こし、食物の中にあるビタミンミネラルなどの重要な栄養素を吸収することが出来ないのです。

特にアルファルファはエネルギーが高く、ビタミンやミネラルの優れた供給源です。適切に硬化すると、アルファルファは栄養素の観点からマメ科植物の干し草の中で最高になり

多量の汗はナトリウム、マグネシウムなど身体に必要なミネラル分も一緒に奪ってしまう…。熱中症や夏バテ予防のために大事な栄養素のひとつである「マグネシウム」を、

バナナの栄養素にはカリウムやカルシウムなどのミネラル類、ビタミン類、葉酸など多くの栄養素が豊富に含まれています。そのため、健康や美容効能を期待して食べる人も

摂取した栄養素が体内でしっかり利用され、新陳代謝を回すためには、ビタミンやミネラルを十分に摂取する必要があります。 ビタミンやミネラルは

エネルギー源となるブドウ糖や必須アミノ酸が、暑さで疲れた体に活力を与えてくれます。 さらにビタミンB群やミネラルなどの栄養素もたっぷり。

また、天然の水溶性食物繊維・不溶性食物繊維が摂れる。さらに、還元力の高いマリンハイドロミネラル(水素含有ミネラル)を配合している。 栄養素は

現代⼈に⾜りない栄養素を補充するために、有機ミネラル・⾷物繊維・酵⺟・アミノ酸・ビタミン・抗酸化物質（水素系）を含有した、厳選された