「 野菜 」 の情報 

鮮度の良いうちに処理をするためミネラルも豊富。手作業で頭を取り除いており、臭みも少なく上品なダシが取れるという。 フジは「野菜の煮付けやうどんのだしに使うと

ビタミン・ミネラルはそれらの吸収や代謝を助けたり、免疫力を高めたりと体内の潤滑油として働くので、野菜やきのこ、豆、海藻類も積極的に摂り入れましょう

ビタミン、ミネラル分を含む野菜はサラダなどの生の状態で摂ろうとすると、どうしてもかさばってしまい、たくさんの量を摂ることがむずかしいものです。その点、汁物の中に

具体的には、「野菜でビタミンを摂り、たんぱく質は植物性のものと動物性のものが1：1になるようにする」「補食やフルーツ等で、不足しがちなミネラル類を

発芽したばかりの幼い双葉は、小さいけれど栄養価が高く、成熟した野菜よりもミネラルやビタミン類が豊富です。 こまめに水を替えることさえ気をつければ驚くほど

サラダやスープなどは代謝をサポートするビタミンやミネラル、排便を促す食物繊維が多く含まれており、カロリーを抑えることができます。野菜は

良質なたんぱく質が摂れるささ身やビタミン、ミネラルが豊富な野菜、そして香りのあるミョウガやシソを使った冷たいみそ汁はいかがでしょう。作る

いこらぼ」は、現代人が今もっとも不足しているといわれる必須ミネラル12元素と有害ミネラル5元素をチェックできるサービスで、野菜をはじめと

アルコール分解には、水とともにビタミンやミネラルを多く必要とすることから、よく果物をとるといい。なんて話は聞くが、特定の野菜にも似た

当店自慢の“黒しゃり”は、白砂糖不使用であり、有害金属の排出に着目し「ヤシ殻活性炭」や美のミネラル「超微粒子化ケイソ」、国産の野菜等113