「 オメガ3脂肪酸 」 の情報 

... 多忙な生活を送っているので、（ビタミンB12やオメガ3脂肪酸のような）重要なビタミン類やミネラル類をいつも食事から十分に摂取できるとは限りません。

「主な栄養素は、食物繊維、オメガ3脂肪酸、葉酸などのビタミンB群、C、D、Eのビタミン、そしてカリウムやマグネシウムといったミネラルです。

オメガ3脂肪酸や必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど、さまざまな栄養素を含むため、スーパーフードといわれています。 近年、美容や健康のため