「 食塩 」 の情報 

食塩は人体に必須とされるミネラルのナトリウムを含んでいますが、摂取しすぎると高血圧や脳卒中、心臓病などのリスクを高めるとされています。日本人は塩分を摂取し

そのミネラルの1つがナトリウム（塩分）です。公益財団法人の日本スポーツ協会は、熱中症予防のために、運動時には0.1～0.2％の食塩と糖質を含んだ

そのミネラルの1つがナトリウム（塩分）です。公益財団法人の日本スポーツ協会は、熱中症予防のために、運動時には0.1～0.2％の食塩と糖質を含ん