KURAGE online ｜ ミネラル の情報 > 1人分 「 1人分 」 の情報 カリカリと香ばしく、飽きのこない味わい「しらすネギマヨ」 - mamatalk by 北海道新聞 2022/2/1 1人分, 319kcal, mamatalk by, おつまみ, カルシウム, ミネラル, 朝ごはん, 気分, 食材 手軽にミネラルやカルシウムが摂れるので、朝ごはんにも、おつまみにもぴったり。合わせる食材で気分を変えて食べてみてくださいね。（1人分 319kcal）
