KURAGE online | ミネラル の情報 > 0年 > 0月 > 0日 「 2023年04月09日 」 の情報 1人1日の平均的な野菜摂取量は295gほど…1日350g以上必要なワケとは?【植物の話】 2023/4/9 賢く食べれば、健康増進と生活習慣病などの予防になる 野菜にはビタミン・ミネラル・食物繊維など、体の調子を整え、