真夏の夜の恐怖「こむら返り」 ～原因はミネラルバランスの乱れや血行不良～

それらのミネラルをはじめ、筋肉に必要な物質を届け、老廃物を取り除いているのは血液なので、筋肉への血行が悪くなると、こむら返りは起こり