亜鉛、鉄分…野菜代わりにサプリを飲む人が知らない"根本的な間違い" - Yahoo!ファイナンス

特に、ミネラル系のサプリメントの過剰摂取は、身体に多大なダメージを与えるということを知っておいてほしい。 例えば、セロリやレタスに多く含まれるセレンという重要な